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#59 Warum das akzeptieren deiner Gefühle wichtig ist

 

Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

Obwohl angenehme als auch unangenehme Erfahrungen ein unvermeidlicher Bestandteil unseres täglichen Lebens sind, wenden wir unterschiedliche Strategien an, um mit ihnen umzugehen. Im Allgemeinen bemühen wir uns, belastende oder unangenehme Erfahrungen so weit wie möglich zu vermeiden. Wenn es dagegen um angenehme Erlebnisse geht, nehmen wir sie gerne an und versuchen, sie so fest wie möglich zu halten. Es liegt genau in der Natur dieser unterschiedlichen Strategien, dass unsere internen Konflikte und Kämpfe unvermeidlich sind.

  • Widerstand
  • Warum das akzeptieren deiner Gefühle wichtig ist
  • Missverständnisse in Bezug auf Akzeptanz

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