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#95 Ausnahmezustand – Wie du Stress professionell managst

 

Durch Achtsamkeit gehst du in Kontakt mit dir selbst, es geht nicht darum etwas zu verändern, sondern das du mehr wahrnimmst!

Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

  • Warum es wichtig ist sich tiefer mit dem Stress Thema zu beschäftigen
  • Was passiert bei Stress im Gehirn
  • Gegenspieler Sympathikus und Parasympathikus
  • Der Körper im Überlebenskampf, es herrscht „Ausnahmezustand“
  • Wann wird Stress chronisch?
  • Was überhöhter Stress auslösen kann

Willkommens-Geschenk für Dich

Entschleunige und starte eine entspannte innere Arbeit an dir selbst

Zum Geschenk

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