Kursteilnehmer liegen am Boden auf der Matte und werden in einer Entspannungsübung angeleitet
Business Workshop

Mentale Stärke und Stressmanagement

Einfach effizient arbeiten – dank mentaler Stärke und Stressmanagement

Kennen Sie dieses Gefühl, im Hamsterrad des Alltags festzustecken? Die Aufgaben auf Ihrem Schreibtisch stapeln sich und Multitasking ist an der Tagesordnung. Eine Flut von E-Mail-Nachrichten jagt die nächste. Das Telefon klingelt pausenlos und während Sie eine Sache erledigen, sind Sie mental schon bei der nächsten.

Sie wissen nicht, wie Sie aus diesem Leistungsstress-Kreislauf ausbrechen sollen, denn Abgabetermine halten sich schließlich nicht von selbst ein. Als Folge sind Sie schon auf dem Hinweg zur Arbeit schlecht gelaunt und können auch nach dem Feierabend nicht richtig abschalten.

Der Umgang mit Stress ist erlernbar.

Wie Sie mithilfe von effektivem Stressmanagement zu neuer mentaler Stärke finden, lernen Sie in diesem Business Workshop.

Business Workshop

Mentale Stärke und Stressmanagement

Wir erarbeiten gemeinsam, wie Stress frühzeitig erkannt und nachhaltig gemanagt werden kann.
Erfahrungen & Bewertungen zu Katja Seyffardt