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#51 Stress entsteht durch deine eigene Bewertung

 

Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

  • Stress und belastende Emotionen entstehen zu einem erheblichen Anteil durch Bewertung
  • Gedanken sind die subjektive Sicht auf eine Situation, aber nicht unbedingt die Realität
  • Warum es wichtig ist Gedankenmuster zu erkennen
  • Du bist nicht dein Gefühl und auch nicht deine Gedanken, raus aus der Identifikation damit

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Erfahrungen & Bewertungen zu Katja Seyffardt