Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:
- Stress und belastende Emotionen entstehen zu einem erheblichen Anteil durch Bewertung
- Gedanken sind die subjektive Sicht auf eine Situation, aber nicht unbedingt die Realität
- Warum es wichtig ist Gedankenmuster zu erkennen
- Du bist nicht dein Gefühl und auch nicht deine Gedanken, raus aus der Identifikation damit
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