Der Mensch denkt bis zu 50 – 60.000 Gedanken am Tag. Dieser Prozess ist ganz eng mit dem Sympathischen/Parasympathischen Nervensystem, Endokrinen- und anderen Systemen im Körper gekoppelt.
Was genau passiert da eigentlich beim Denken und empfinden einer Emotion?
Themen in dieser Episode:
- Was genau passiert da eigentlich beim Denken und empfinden einer Emotion?
- Wie Gefühle das Denken beeinflussen und vice versa
- Erfahre mehr zu diesem Prozess und warum es deinen Energie Level senkt
- Viele Dinge können dich triggern und laufen ganz unbewusst ab
- Warum der achtsame Umgang mit uns selbst so wichtig ist
Wenn du dir Unterstützung wünschst, bin ich für dich da!