#43 Dein mentales Powerspiel🚀
16.01.2021
Lerne im mentalen Powerspiels, mit einem guten Gefühl in unangenehme Situationen zu gehen. Dein Wachstum geschieht dort, wo du….
Mindset matters! – Deine innere Einstellung zählt!
10.06.2020
Ständig updaten wir unsere Handys und Computer, aber wie sieht es mit dem mentalen Update unserer eigenen Einstellungen, Emotionen und Gedanken aus? Jeder Mensch weiß, dass physisches Training…
How to train your brain
01.11.2019
Annette O’Neil ist ein Freelance Writer und Producer für das US Fachmagazin Parachutist. Als wir uns auf einer Dropzone in Deutschland kennenlernten, fragte sie mich, ob ich Interesse an…
Die Stressreaktion
07.08.2018
Wie wir auf einen Stressor reagieren, ist ein hochgradig komplexer Vorgang. Es findet eine schnelle Informationsweitergabe im Nervensystem statt und es folgt eine hohe Ausschüttung von verschiedenen…
Die Angst zu versagen
13.07.2018
In wichtigen Momenten kannst du deine Leistung nicht abrufen, Bewegungen, die du im Training perfektioniert hast, lassen sich in deiner Drucksituation nicht umsetzen. Es kann auch sein das du dir…
Per Mertesacker über Leistungsdruck im Fußball
29.03.2018
Heute, am Donnerstag den 29.03.2018 las ich eine sehr interessante Aussage im Handelsblatt, Morning Briefing: Der Fußballer Per Mertesacker gestand neulich extreme Versagensängste ein.…