Welche Stressauslöser gibt es?
01.08.2018
Stressauslöser sind sehr individuell und potentiell kann alles Mögliche ein Stressauslöser sein. Es gibt vier Ebenen auf denen der Stress erfahrbar wird: Körperliche Ebene Schmerzen, Erkrankungen…
Wie kannst du konstante Ergebnisse erzielen?
23.07.2018
Wenn du dich darauf konzentrierst, gleichmäßige Ergebnisse zu erbringen, musst du lernen deine Konzentration auf deinen Ablaufprozess zu verlagern, so erreichst du sehr gute Ergebnisse. Wenn du…
Konzentration verloren?
17.07.2018
Viele Athleten berichten immer wieder, dass sie sich nicht konzentrieren können. Du sagst vielleicht, ich bin immer konzentriert. Das mag bestimmt auch stimmen, aber leider nicht immer auf die…
Die Angst zu versagen
13.07.2018
In Wettkämpfen kannst du deine Leistung nicht abrufen, Bewegungen, die du im Training perfektioniert hast, lassen sich in deiner Drucksituation nicht umsetzen. Es kann auch sein das du dir selber…
Per Mertesacker über Leistungsdruck im Fußball
29.03.2018
Heute, am Donnerstag den 29.03.2018 las ich eine sehr interessante Aussage im Handelsblatt, Morning Briefing: Der Fußballer Per Mertesacker gestand neulich extreme Versagensängste ein.…
