Wie entsteht Leistungsdruck?
18.02.2020
Um langfristig im Sport erfolgreich zu sein, muss jeder Athlet lernen, mit Leistungsdruck umzugehen. Wie entsteht eigentlich Leistungsdruck?
Was ist Mentaltraining?
06.02.2020
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How to train your brain
01.11.2019
Annette O’Neil ist ein Freelance Writer und Producer für das US Fachmagazin Parachutist. Als wir uns auf einer Dropzone in Deutschland kennenlernten, fragte sie mich, ob ich Interesse an…
Die Stressreaktion
07.08.2018
Wie wir auf einen Stressor reagieren, ist ein hochgradig komplexer Vorgang. Es findet eine schnelle Informationsweitergabe im Nervensystem statt und es folgt eine hohe Ausschüttung von verschiedenen…
Die Angst zu versagen
13.07.2018
In wichtigen Momenten kannst du deine Leistung nicht abrufen, Bewegungen, die du im Training perfektioniert hast, lassen sich in deiner Drucksituation nicht umsetzen. Es kann auch sein das du dir…
Bernhard Seifert spricht über Wettkampfstress
28.05.2018
Bernhard Seifert spricht über die Höhen und Tiefen in seinem Wettkampf, jetzt am Wochenende in Halle. Im letzten Wurf konnte er es für sich entscheiden. Wie kannst du Nervenstärke aufbauen? Schau…
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