Tipps und Informationen rund um das Mentaltraining

Mentale Power für dein Erfolg

#52 Interview: Anika Hasse spricht über Wassersport Action im Finswimming & Orientierungstauchen

09.03.2021

Anika Hasse taucht in der Nationalmannschaft und spricht im Mental Power Podcast über das Finswimming und das Orientierungstauchen. Was den Sport ausmacht und wie das Training abläuft.

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Podcast, Mental Tipps

#51 Stress entsteht durch deine eigene Bewertung

04.03.2021

Stress und belastende Emotionen entstehen zu einem erheblichen Anteil durch Bewertung

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Podcast, Mental Tipps

#50 Professioneller Umgang mit Stress ist erlernbar

25.02.2021

Auf die äußeren Stress-Auslöser haben wir keinen Einfluß, aber auf die Inneren und den Umgang damit. Wie die Achtsamkeit dir helfen kann.

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Podcast, Mental Tipps

#49 Das gefühlte Selbstvertrauen

18.02.2021

Oft denkt man das Selbstvertrauen durch das Gefühl entsteht. Du fühlst dich zuversichtlich, also handelst du selbstbewusst.

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Podcast

#48 Hoffnungslosigkeit

11.02.2021

Wandle deine Hoffnungslosigkeit und verändere dich mit der jetzigen Situation. Lenke deinen Fokus und sehe neue Möglichkeiten.

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Podcast, Mental Tipps

#47 Zeigt deine Leistung deinen Wert als Mensch?

04.02.2021

Es geht nicht darum dich als Mensch zu verbessern, sondern deinen Leistungsprozess.

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